Saoirse Mc Elligott ^{Údar alt}

údar:

Saoirse Mc Elligott

Arna fhoilsiú ag:

4 Ailt

Ailt an údair

• Conas is féidir leat meáchan a chailleadh
  Conas is féidir leat meáchan a chailleadh, cad é meáchain caillteanas, conas meáchan a chailleadh gan dieting - rialacha agus prionsabail, na contúirtí a bhaineann le troscadh nó laghdú géar ar iontógáil calórach, carbaihiodráití a bhaint as an roghchlár, próitéin a ithe níos mó, go leor uisce a ól, an intestines a ghlanadh, gníomhaíochtaí spóirt, conclúid.
  5 Lúnasa 2026
• Aiste bia tar éis a bhaint gallbladder
  rialacha aiste bia tar éis a bhaint gallbladder. Liosta de tháirgí ceadaithe agus toirmiscthe. 3 roghanna roghchlár aiste bia agus oidis. Tuairimí ó chothaitheoirí, léirmheasanna agus torthaí.
  1 Nollaig 2023
• Yoga le haghaidh meáchain caillteanas: conas meáchan a chailleadh trí aclaíocht?
  Cuidíonn údar yoga mar adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana le meáchan a chailleadh. Máistir roinnt asanas yoga ar áilleacht agus sláinte an choirp.
  24 Meitheamh 2021
• Aiste bia do diaibéiteas. Aiste bia ar feadh seachtaine
  Cothú agus aiste bia ceart do diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2. Ríomhtar an aiste bia ar feadh seachtaine ó bhianna a bhfuil innéacs íseal glycemic acu. Déanaimid roghchlár do dhiaibéitigh. Cad is féidir agus nach féidir a ithe?
  23 Meitheamh 2021